みんなで筋肉体操「パラアスリートといっしょ 腹筋・背筋」

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2020-09-25 01:26 UTC
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みんなで筋肉体操「パラアスリートといっしょ 腹筋・背筋」 [総合] 2020年8月27日(木) 午後11:40~午後11:45(5分) 「みんなで筋肉体操」シーズン5は鍛え抜かれたパラアスリートといっしょ!!今回は腹筋と背筋を鍛えます。選択肢は、やるか、すぐやるか。自分に甘えない! 最新の理論を駆使した筋トレを、テレビを見ながらレッツトライ!パラアスリートといっしょに今回は「腹筋と背筋」を鍛えます。時間をかけてたくさん行う必要はありません。丁寧にしっかり継続して行えば、5分で最高の筋肉を手に入れることができます。きっちり筋肉を追い込んでいきましょう。さあみなさんご一緒に「筋肉は裏切らない!」。

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  • みんなで筋肉体操「パラアスリートといっしょ 腹筋・背筋」.mp4 (31.0 MiB)